わが家の会話と観察力と・・ ✿

投稿日:2019/07/26 更新日:

ハヤト です。

いよいよ夏本番ですね。

比較的過ごしやすかったのが、
もうエアコンなしではきついです。

毎年うちの庭にやってくるクマゼミも、
朝からジージーと、やかましい限りです。

ところで、

「かあさん、
オレの靴下どこだっけ?」

「和室のすみに転がってたわよ」

はたまた、

「かあさん、
冷蔵庫のこんにゃくゼリーないんだけど?」

「下の段の右側にあるでしょ!」

我が家ではいつも、
こんな会話が繰り返されます。

私は妻のことを、かあさん、
妻は私のことを、おとうさん、
と呼びます。

妻はよく私に
おとうさんはものを探すのができない、
へたくそだ、といいます。

また妻は

「おとうさんは観察力がないのよ、
ものは映像で記憶しないと」

「私なんか、
だいたいのことは映像で覚える、
だからどこに何があるかすぐわかるのよ」

と自慢します。

最近では私のための訓練と称して

「それを食べる前に夕べ食べたのは?
はい、言ってみなさい」

「えーと、なんだったっけ・・」

すると、

「映像よ、映像で思い出すのよ!
お皿の配置はどうだったの?
色はどんな色だったの?」

夕食のたび、
前の日のメニューを言わされます。

少しずつですが、
映像で記憶するコツを
掴んだような気がしてきました。

私たちの周りには、時々、
すごいなと思う人がいます。

メガネが変わったね、
髪型変えたんだ、
昨日まではあそこに〇〇があったのに、
とかやたら観察力のすごい人が。

やはり、
映像で記憶しているのでしょうか。

観察力というと思い出すことがあります。

私が学生時代に、
医学部の友人から聞いたジョークです。

ご紹介しますね。

小児科の研修生の実習の時です。

教授が数名の研修生を連れて
赤ちゃんの様子を観に
やって来た時のことです。

「いいかみんな、
医者で一番大事なのは観察力だ。
なんでもよく観察すること」

そして赤ん坊のウンチを観察し始めます。

そして指で触ってペロッと舐め、

「こうやるんだ、
みんなもやってみなさい」

えっ、
味まで観察するのか、

と嫌な顔をしながらも、
それでも覚悟を決めて
研修生たちは皆、それにならいました。

すると教授は

「観察力が大事だ、
と言ったではないか、
君らはマダマダだ。」

「私が触ったのは人差し指で、
舐めたのは中指だぞ!」

40年も前に聞いた話です。

その時の大笑いした様子を
今でもはっきりと覚えています。

アッ、確かに映像です、
映像で覚えています!

ところで、
ウンチの話しの後でなんですが、

食事は映像で捉えるのもいいのですが
やはり味に集中して食べるのが大事ですよね。

私はマインドフルネスに出会ってから
日々の暮らしが一変しました。

そのマインドフルネスで最も大事なのは、

不安や心配などの雑念をとりはらうこと
そのために今この瞬間に集中すること
です。

そうすることで
脳の疲労を回復させるのです。

ぼーっとして
何も考えてないような時にも、

頭の中ではいろんな思いや考えが
あっちに飛びこっちに飛びしています。

雑念です。

不安や心配で、
悩んでいるときはもちろんですが、

単なる雑念も、
脳のエネルギーを消費して
脳を疲れさせるらしいのです。

これを無理やり取り除こう
とするのではなく、

今この瞬間に気持ちを集中させることで
雑念から解放される、

これがマインドフルネスです。

やり方はいろいろあって
以前もお伝えしました。

なかでも、
食事の時は絶好のチャンスです。

食べているものの外観だけでなく
味、触感、など、

口の中の感覚を総動員して
その感覚に集中します。

これがまさに、
今この瞬間に集中する
ということになります。

これをやると、
確かに他のことを忘れます。

また食べるのも
ゆっくりになります。

私は常にダイエット中なので
早食いは大敵です。

こんなダイエット効果も期待できます。
続けて行けそうです。

頭をすっきりさせて、
記事を書いて、
そしてダイエットです。

しかし、
マインドフルネスも
万能ではありません。

本当に切羽詰まったときには
逆効果の場合もあります。

事実私がうつ病になったときには
その効果がありませんでした。

その時はやはり
薬に頼った方がいいのです。

昨年から「今実践中の副業」でお世話になって
今ではしっかりと、
将来に希望が持てるようになりました。

こうして、
安定して稼げる確信を得たからこそ、
今はマインドフルネスもその効果を
発揮出来ていると痛感しています。

私のようにブログを書く身では、
いろんなことに興味を持つのが大事です。

それを少し違った角度から
観察しなおしてみると、
意外と面白い発見があったりします。

今もSkypeで続けている
メンターとの研修では、
いまだに厳しいダメ出しもあります。

師匠のやさしさの証明でもあります。
事実とてもやさしく寛容な人です。

スルメのように、
噛めば噛むほど味が出てきます。

次々と出会える、
新たな発見はいつも楽しみです。

ネットビジネスに必要不可欠、
と言うだけでなく、
人生に潤いも与えてくれる気がします。

これが私のブログの継続の秘密です。

どんどん観察力を養って行ける、
こんなマンツーマンで学べる環境こそが、
ネットビジネスで成功する土台になる
と信じています。

 

 

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