「・ハヤトの 健康関連記事」 一覧

no image

シニアの臭い「加齢臭」の偏見と健康と

ふとどこからか漂ってきた匂いが、 遠い過去の記憶を呼び起こしてくれることがあります。   それはいつも一瞬で消えるのですが、 なにか心地よい、懐かしい ...

no image

キレイさよりも豊かさを

私達シニア世代は、怪獣映画世代とも言えます。   「ゴジラ」の初回版は昭和30年代前半に作られました。 私が父に連れられて映画館で観たのはそれより大分 ...

no image

ガッテン「高血圧も認知症も撃退の減塩効果」は本当か?

ここのところずっとNHKガッテンを見逃していました。   録画してあるからいつでも観える、と思いつつ、 もう2ヶ月以上がほっておいてしまいました。 & ...

no image

人は金魚にも劣るって?

ネットで調べ物をしていて見つけました。   「金魚の集中力は9秒です、では人間は?」   と題する記事でした。   答えはなんと「 ...

no image

シニアに朗報「楽器で脳活」?

先日「弾く脳トレ!よなおしギター」さんのブログで、 「2万円で医療費を節約できる?! ~脳活セミナー『楽器は、健康寿命を延ばす!』に参加して~」 という記事を拝 ...

シニアの残リの人生で優先させるべきこと ★7

ハヤトです。 自分の今後の人生をより良く生きるために やっておきたい重要なことを考えてみました。   ・健康の維持、増進 ・瞑想、マインドフルネス   ...

あなたを変える、眠りの改善とその活用法 ✿

ハヤトです。 あなたは、 布団に入るとすぐに眠れていますか? だとすれば幸いです。 その幸せをもっと確実に出来るかもしれません。 もしあなたが、 布団に入っても ...

ダイエットは明日から~ ✿

ハヤトです。 このところの暑さや、 急な気温の変動のせいなのか、 昨晩はひどい頭痛に見舞われました。 10日ぶりの私の師匠とのスカイプ研修もドタキャン。 今週末 ...

NHKガッテン 大豆に秘められた筋力アップ効果と・・・

ハヤトです。     動かなくても、 ただ大豆を食べるだけで、 筋力がどんどん増えてゆく。   ん??   働かなくても ...

いびき でお悩みの方、一発解消法をお教えします!?

こんにちは、ハヤトです。   いびきでお悩みの方はとても多いのではないでしょうか。 ひどい場合には睡眠時無呼吸症を引き起こし、 生活全般に致命的な影響 ...

NHKガッテン 虫歯 見逃してしまいました! 

こんにちは、ハヤトです。   私は普段ほとんどテレビは見ないのですが、 「カラオケバトル」「プレバト俳句」「ガッテン」 のファンで、それだけは欠かさず見るように ...

no image

NHKガッテン「スロースクワット」6カ月継続した驚異の効果とは?

こんにちは、ハヤトです。   NHKのためしてガッテンは、 「ガッテン」に変わりましたね。   番組名は変わっても、中身は変わっていません。 ...

NHKガッテン 新発想の花粉症対策「鼻バリヤー」

こんにちは、ハヤトです。     早速ですが、今回のガッテンのミソは、 「ワセリンを鼻の入り口周辺に塗る」 これで、劇的に花粉症の症状が抑え ...

ためしてガッテン「おしっこの悩み大改善」なんと天風の心身統一法が!?

こんにちは、ハヤトです。   今回は、特に女性に多い悩みである、 尿漏れの原因とその対策に関する番組でした。   この尿漏れの原因は、そもそもが、 人 ...

ためしてガッテン「肩こりと首こり」これで改善するのか?心配するよりまず行動

こんにちは、ハヤトです。     現役の時も、リタイヤしてからも、 パソコンに向かう時間が多いせいか、 ずっと肩こりと眼精疲労に悩まされてきました。 &nbsp ...

Copyright© ハヤトの副業シニア新ブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.