人生100年時代のシニアの生き方について

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先日母が小説を読みたい、と連絡してきました。

 

90歳になる母は、昨年の大腿骨骨折の事故がきっかけで、
今ではサ高住(サービス付き高齢者住宅)でお世話になっています。

 

サ高住では、リハビリやリクレーションなどいろんなメニューが用意されていますので、
母もあまり退屈はしていません。

 

それでも時にはじっくり本でも読みたい、と思うようです。

 

早いほうが良いと思い、すぐに数冊送ってやりました。

 

母のサ高住には、そこに住む人や外部からも「デイサービス」を受けに、
多くの人がやってきます。

 

80歳は越えている、と見受けられる人も大勢います。
元気な人がけっこう目立ちます。

 

そんな光景を見ると、あらためて、
「老後は長いな」と思います。

 

先日見かけたある記事で、以下のようなデータを知りました。

 

見づらいかもしれませんが、中身は、
「何歳以上を”シニア”と思うか」を年代別に問うた結果です。

 

20代から50代くらいまでは「63歳くらい」
70代以上になると「70歳くらい」以上をシニア、
と見ているようです。

 

母のサ高住のシニアの方々を見ると、
健康寿命も伸びてきている気がします。

 

母は90歳でしっかりしていますし、
人生100年時代というのもあまり非現実的ではないかもしれません。

 

そうなると、20年から30年は「健康なシニアライフ」
が送れる時代がやってくるかもしれません。

 

しかもその人口はどんどん増える一方です。

 

同記事(株式会社リサーチ・アンド・ディベロプメント2019/7/18)では、
次のようなコメントも見られました。

「健康」とは“老い”と向き合い現状を維持すること
シニアの健康意識は高いものの、
若い世代の考える健康とは少しニュアンスに違いがあります。
「昨日出来たことが今日は何だかんだ調子が悪い」、
「年々鈍くなってきた」、「医者に相談してもどこも悪くない」など、
シニアにとっては、 “老い”と向きあい、
「現状を維持」することが「健康」であるという印象があります。
そのため、今の状態を保ちつつ、
今よりどう生き生きと明るく生活できるかが重要になっています。

確かにそんな印象を持ちますし、大事なポイントだと思います。

 

しかし、
「三浦雄一郎さんアコンカグア登頂断念」のニュースに思うシニアの希望と生き方と
の記事でもご紹介しましたが、
もっと攻めの気持ちがあっても良い気もします。

 

一時は普通の山を登るのも困難になった三浦さんが、
努力の末に、80歳になって3度目のエベレスト登頂成功し、
86歳でアコンカグアに挑戦できたのです。

 

再度彼の言葉を思い出したいと思います。

 

「老いは怖くない。目標を失うのが、怖い!
何のために長生きしたいのか。健康の先に何を見たいのか。
その目標がはっきりしないとただの怠け者になってしまう。」

 

「歳を取れば、できないことが増えてくる。それは当たり前のことです。
しかし、できないことを決めるのは他の誰かではありません。
それを決めるのは自分自身。」

 

「思いの強さがあればあとは努力をするかしないか、に尽きる。
焦らずに”いつでも今日がスタート”
と思ってまたゼロから進んでいけばいい。」

 

まだまだやれることはあります。

 

孫だけが楽しみだったり、
退屈を持て余したり、
のんびり過ごすだけ、
ではとてももったいないと思います。

 

生きがいを持って取り組めるモノ、
を見つけるのが大事だと思います。

 

※参考記事
● シニアの不安〇〇を解消するネットビジネスとは?
● 老後の貯え2000万円がなくても安心の生き方とは
● シニアの残リの人生で優先させるべきこと
一歩ずつ、一つずつ、の大切さ
● 見方を変える、自分が変わる、世界が変わる
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